千葉県船橋市のオステオパシー整体 かげん鍼灸院・整体院の坪井です。
手首の痛みには比較的。筋・筋膜が大きく関係している事が多いです。
なぜなら29個の筋肉が手首に関与しているため、筋肉との関係性も無視でないからです。
特に手首が痛い人は前腕に異常に硬い筋肉が見つかることがあるのですが、
そのような筋肉は使いすぎのため、水分が枯渇し、石のように硬くなっている事が多いです。
皆さんの中にもそのような硬い筋肉の存在に気付いて自分でゆるめようと頑張った事がある人もいるかもしれませんが、このような硬さは結構ゆるまないんですよね。
水分が枯渇した組織はただ揉みほぐすだけでなく、水分を戻してあげるための調整が必要です。
水分が戻れば硬い筋肉が柔らかくなり、それに伴い手首の痛みも軽減していく可能性があります。
また、手首は手首だけでなく、背骨や肋骨、肩周辺の筋肉も関係している事も多いので、身体全体的にみていく必要があります。
