千葉県船橋市のオステオパシー整体 かげん鍼灸院・整体院の坪井です。
手首の痛みには手首に原因がないものもたくさんあります。
その中でも比較的多いと思われるのが、神経が障害される事により起こる痛みです。
特に神経が原因で起こる手首の痛みは巻肩の人に多い傾向にあります。
このような人は手首の周辺の筋肉を緩めたり、関節を調整しても痛みが改善しづらい場合があります。
では、どうして神経が原因で手首の痛みが出てくるのでしょうか？
なぜ神経の障害で手首に痛みが出るのか？
手首の痛みが神経の障害によって発生する場合、
手首を動かす筋肉を支配する神経が障害されている可能性があります。
神経が障害されると、微細ながら手首周辺の筋肉の筋力が低下したり、もしくは手首周辺の筋の緊張が強くなってしまい、
その結果、手首の痛みに繋がる事となります。
ちなみに障害される神経は主に腕神経叢と呼ばれる腕や肩に行く神経の集まりです。
腕神経叢が障害されやすいのは、画像のように3箇所あるのですが、
手首の痛みに関しては、小胸筋と胸郭の間の所で腕神経叢が障害されている例が私の経験上、比較的多いように思われます。
小胸筋は肩甲骨を前に出す筋肉で巻肩に関係する筋肉です。
つまり、巻肩の人のほとんどはもれなくこの小胸筋が緊張している傾向にあり、小胸筋と胸郭の間で神経が圧迫されやすい状態になっています。
そうなると、腕神経叢は手首の筋肉まで神経の枝を出すので、手首の痛みに繋がっていきます。
ですから、神経が影響して起こる手首の痛みに関しては巻肩の状態を改善してあげる事が重要となります。
巻肩の形を作り上げるのは、専門的に言うと
小胸筋、前鋸筋、肩甲下筋、また、上腕二頭筋や肩関節の前側の靭帯などがあります。
これらの緊張が改善されると、手首の痛みが大幅に改善される可能性があります。
