千葉県船橋市のオステオパシー整体 かげん鍼灸院・整体院の坪井です。
高齢の方に多い猫背の姿勢は骨格を矯正するだけではなかなか良くならないケースもあります。
このような方は
筋の柔軟性の低下と体を支える筋力の低下の両方が姿勢に関わっているため、
施術の他にエクササイズなどで良い姿勢を維持するための筋力を養う必要があります。
あとこれはあまり知られていないのですが、肺の状態も猫背には大きく関係しています。
呼吸器系に問題のある人は比較的胸がくぼみ、猫背の人が多いのですが、
潜在的に呼吸器系の弱さがあり、その影響が胸郭にまで影響して、猫背を増長させてしまっている場合があります。
実際に高齢の方で猫背の人に肺や肺と頸部の靭帯、気管、気管支、肺と気管支の間や肺に血管が入る部分などを調整すると、猫背の状態が良くなる傾向にあります。
猫背になると骨盤が後傾し、下肢の動きも影響してきます。
その結果歩行動作にも影響が出るので、長い目で見れば、猫背は改善しておいた方がいいんですね。
もし、皆さんの中でご自身の姿勢に悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら、当院までご連絡頂ければと思います。
