生理痛、頻尿に有効な〇〇をスリスリするだけのセルフケア法…船橋市のオステオパシー整体

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千葉県船橋市のオステオパシー整体 かげん鍼灸院・整体院の坪井です。

今回は生理痛、頻尿に有効な体操を紹介いたします。

特に寒い季節は体が冷え、症状が悪化しやすいです。

今回のセルフケアはそんな辛い症状を緩和してくれる可能があります。

その方法とは仙骨をスリスリするだけ。

非常に簡単ですが、こすり方にコツがあります。

特に仙骨周辺が触ると冷たい人はこの体操が有効です。

是非お試しください。

詳しくは動画をご覧くださいませ(•‿•)

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