簡単に肩首のコリを軽くする方法…船橋市のオステオパシー整体

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船橋市のオステオパシー整体 かげん鍼灸院・整体院の坪井です。

 

本日は簡単に首肩こりを軽快させる方法をお伝えします。

 

その方法とは、を緩める方法です。

 

私もそうですが、手を使う仕事をする人は当然指を動かします。

 

そして、手を使う時に1番疲労しやすいのは親指です。

パソコンなどで手を使う時は親指が支点となり、他の4指の指が動きます。

 

また、指で物を掴むときは必ず親指を使う事となります。

 

だから親指は疲労しやすい上に、親指からの筋膜ラインは肩を巻き肩にする作用があるので、親指が硬くなると、肩首のコリを誘発しやすくなります。

 

だから、親指を緩める事は肩首のコリを軽くするために非常に有効な手段なのです。

 

しかも、この方法はトータルしても12秒掛くらいで終わります。

 

是非お試しくださいませ!

 

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